Stages et événements

Faites de la rentrée un nouveau départ en participant au stage "Yoga et Macrobiotique". Nettoyez votre organisme, accédez au recentrage produit par ces deux pratiques et découvrez les principes pour devenir plus conscient.e et responsable de votre équilibre de santé.

  • Ouvert à toute personne intéressée par le Yoga et/ou l’alimentation en relation avec la santé et le bien-être. De ce fait, les deux propositions du stage sont modulables. Si vous ne pouvez pas venir à toutes les pratiques,  contactez-nous pour nous consulter et nous indiquer les créneaux où vous êtes disponibles.

  • Vous ne pouvez pas venir mais vous êtes intéressé.e de recevoir les infos pour les prochaines dates ? Contactez-nous pour vous intégrer à la mailing-list ici

Déroulé du stage

Pratique de Yoga

7h - 9h : Ashtanga Mysore Style 
Travail sur un thème personnel donné à l’issue du 1er jour de pratique.
Tous niveaux, avancés et débutants.

9h - 10h : Discussion et débriefing sur les thèmes de la pratique (facultatif) 

17h - 19h : Yin Yoga ou pratiques méditatives.
Tous niveaux, avancés et débutants

Tarif du stage de Yoga : 300€ 

Localisation : École de Yoga de Mysore, 5 rue Duhamel 69002, Lyon

Cuisine Santé Macrobiotique

Repas macrobiotiques tout au long du stage : petit-déjeuner, déjeuner, dîner

Cours de cuisine possibles pendant la production du repas de midi (après la pratique de yoga du matin).

Apports sur la théorie macrobiotique autour des temps de repas à Prana :  les effets de l’alimentation sur le système nerveux, équilibre yin et yang...

Tarif du stage de Yoga : 290€ 

Localisation : Restaurant Prana, 5 rue Duhamel 69002, Lyon

Enseignant

Stage animé par Pierre Baronian enseignant de Yoga, créateur de Prana et co-fondateur de l'Ecole de Yoga de Mysore, implantée à Lyon depuis 2001. 

Pierre propose ces stages depuis plus de 20 ans. 

Retour de Magdalena lors de son premier stage Yoga et Macrobiotique

"Ce stage a été une véritable révélation pour moi, transformant non seulement ma cuisine, mais aussi ma relation à ma santé. En plus de perdre du poids et de me sentir dégonflée, je n'ai jamais été aussi alignée, émotionnellement stable, souple et forte dans mon corps. Tout est devenu plus clair !

J'ai en fin pris des décisions importantes dans ma vie que je ne réussissais pas à prendre auparavant. Je suis heureuse de me sentir capable aujourd'hui de prendre en main mon équilibre de santé avec des outils aussi simples que la cuisine et l'équilibre Yin - Yang ! Merci Pierre, la macrobiotique et le Yoga!“

Magdalena